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荷叶减肥茶减肥效果大惊人《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:32:37 阅读: 来源:埋夹机厂家

养生之道网导读:相信总是在减肥的人应该都了解一些减肥茶,如果你们比较细心。就会发现现在市面上的减肥茶也已经很多了,也有一些减肥茶的效果也是不……

相信总是在减肥的人应该都了解一些减肥茶,如果你们比较细心。就会发现现在市面上的减肥茶也已经很多了,也有一些减肥茶的效果也是不错的,比如荷叶减肥茶,它就受到了很多减肥MM的喜爱。这到底是为什么呢?荷叶减肥茶到底有什么神奇的吗?让我们一起来研究研究吧!

首先,你知道荷叶减肥茶的减肥原理吗?据研究表明:荷叶在减肥的功效当中具有几大特点。首先,荷叶的减肥疗效较快,一个月可以减下10斤左右。另外,荷叶比较便宜。荷叶茶可以药食两用,很平和的一个药,不会对身体造成很大的不良影响。一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应。荷叶最好的特点就是在服用的同时不需要进行节食且不容易反弹。服用久后,胃口自动会远离油腻的食物,喜欢上清淡的食物,改变我们的生活习惯。

另外,现在市面上有很多荷叶茶产品,MM们可以根据自己情况选择茶包式的荷叶茶。每天喝2袋荷叶茶,每袋可以重复冲泡3遍。每次加热水150毫升左右,冲泡10分钟以上即可饮用。饮用时间最好是在饭前1到2个小时之间。其他时间也可以喝,但注意饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝,以免影响食物消化。需要注意的是女性经期应暂停饮用,过后再继续。因为荷叶具有收涩止血的作用,不适合经期饮用。

我们也可以自己在家DIY荷叶减肥茶哦!今天,主要讲一下荷叶山楂减肥茶的做法。做法一、1)将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。2)锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。3)壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。做法二、原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。自己做的荷叶减肥茶不仅效果好,而且还节食钱呢。

不过小编提醒:喝荷叶茶的同时还是需要配合运动和饮食才能有效发挥其功效,而且对于超级肥胖的美眉们来说,可能荷叶茶帮助的效果甚微,还是需要综合治疗而不能完全依赖荷叶茶。所以,任何一种减肥方法都要结合自身实际情况考虑噢!

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